The material is only available when using a legal deposit terminal.
Juoksulämmittely sukkulaviestinä
― Terveurheilija
Tavoite: Yleislämmittelyn ja juoksukoordinaatioharjoitusten yhdistäminen. Huomioi ohjauksessa: - kesto ainakin 5-10 min - rauhallinen suoritusvauhti - oikeat suoritustekniikat - laajat liikkeet - loppua kohden voi lisätä vauhtia
Original source: https://www.youtube.com/watch?v=KgGj0mQmZvQ
The metadata on this page is from the original source (YouTube).