Miten olla OK silloin kun elämä kuormittaa?

― Katri Manninen

Tällä 16 minuuttia pitkällä videolla puhun siitä miten voi minimoida stressin ja ahdistuksen kuormittavissa elämäntilanteissa eli esimerkiksi ison työprojektin, uuden työpaikan, parisuhteen päättymisen, paikkakunnan vaihtamisen, vanhemmaksi tulemisen, pääsykokeiden jne. aikaan.

#kutri.net #katri+manninen #kuormittuminen #stressi #stressinhallinta #ahdistus #masennus #loppuunpalaminen #voimaantuminen #onnellisuus #muutos #avioero #työttömyys #pääsykoe #haaste

I insamlingen Verkkokirjallisuus 2020-2021

Ursprungskälla: https://www.youtube.com/watch?v=nswkh9tpOik

Sidans beskrivning är från den ursprungliga källan (YouTube).