Miten olla OK silloin kun elämä kuormittaa?

― Katri Manninen

Tällä 16 minuuttia pitkällä videolla puhun siitä miten voi minimoida stressin ja ahdistuksen kuormittavissa elämäntilanteissa eli esimerkiksi ison työprojektin, uuden työpaikan, parisuhteen päättymisen, paikkakunnan vaihtamisen, vanhemmaksi tulemisen, pääsykokeiden jne. aikaan.

#kutri.net #katri+manninen #kuormittuminen #stressi #stressinhallinta #ahdistus #masennus #loppuunpalaminen #voimaantuminen #onnellisuus #muutos #avioero #työttömyys #pääsykoe #haaste

Keräyksessä Verkkokirjallisuus 2020-2021

Alkuperäislähde: https://www.youtube.com/watch?v=nswkh9tpOik

Sivun kuvailutiedot ovat peräisin alkuperäislähteestä (YouTube).