10 TEHOKKAINTA VATSALIHASLIIKETTÄ

― Ristiote

Tässä meidän mielestä 10 tehokkainta vatsalihasliikettä! Ota muutama liike treeniohjelmaan mukaan ja kehitä kivenkova sixpack :D Muistakaa myös, että vatsalihakset rakastaa monipuolisuutta, joten vaihdelkaa liikkeitä sopivin väliajoin. TILAA KANAVA: https://www.youtube.com/channel/UCS29BoDpTgm7nyZhmpSlHLQ RISTIOTE INSTAGRAMISSA: https://www.instagram.com/ristiote/ JOPE & JOONAS: https://www.instagram.com/joosuavisuri/ https://www.instagram.com/joonashaapasaari/ SNAPCHAT: @joosuavisuri @joonashaapasaar (ilman i:tä)

#ristiote #10_tehokkainta_vatsalihasliikettä #10_tehokkainta #tehokkaimmat #parhaat #vatsalihakset #sixpack #keskivartalo #abs #abdominals #core #palikat #vatsatreeni #treeniliikkeet #training_tips #vatsat #keskikroppa #tehokkain_liike #rasvanpoltto #treenivinkit #treenivinkki #vatsat_näkyviin #kuinka_saat #kuinka_saan #vatsalihakset_esiin #voima #kestävyys #räjähtävyys #lihakset #treeni #kehonrakennus #bodaus #kuntosalitreeni #kuntosali #kehonpainotreeni #haaste #treenihaaste #kaveri #treenikaveri #sixpack_näkyviin

Ursprungskälla: https://www.youtube.com/watch?v=hC09MFtclwg

Sidans beskrivning är från den ursprungliga källan (YouTube).