Tiistaitreeni - 6 teholiikettä lonkille!

― BoulderSaimaa

Eikö jalka nouse tai vatkaako reisi seuraavalle otteelle ponnistaessa? Tsekkaa Onnin parhaat vinkit lonkkien liikkuvuuden parantamiseen tältä tiistaitreenivideolta! Kiipeilyseinillä voi toisinaan reitit jäädä nousematta alaraajojen kehnon liikkuvuuden tai voimantuoton takia. Tässä treenissä Onni esittelee tehokkaat liikkeet, joilla lisäät kiipeilyseinällä vaadittavaa lonkkien liikkuvuutta ja voimantuottoa! BoulderSaimaan tiistaitreeni tarjoaa tehokkaimmat oheisharjoitteet kiipeilijöille. Kiipeilijöille suunnattujen videoiden avulla treenaaminen on hauskaa ja tehokasta! Kiitos LeWELL Jyväskylä kuvausympäristöstä! Musiikki - UrhoJ #bouldersaimaa #suomenlesoinkiipeilykanava

#suomenlesoinkiipeilykanava #bouldersaimaa

In harvest Tokion kesäolympialaiset 2021

Original source: https://www.youtube.com/watch?v=hB1Q1RNcvK4

The metadata on this page is from the original source (YouTube).