Aitakävely kädet ylhäällä

― Terveurheilija

Tavoite: Kehon hallinta, kädet ohjaavat ryhdin ylläpitoa. Huomioi ohjauksessa: - aitakävelyn perusliikkeen ohjeet - vartalo säilyttää ryhtinsä - kädet pysyvät ylhäällä vartalon jatkeena - korjaa käsien huojunnat - liikkeen voi tehdä myös välineen esim. kepin kanssa

#terve #urheilija

Ursprungskälla: https://www.youtube.com/watch?v=xRkhRiSXiXE

Sidans beskrivning är från den ursprungliga källan (YouTube).