Materiaali saatavilla vain vapaakappaletyöasemilla
Aitakävely päkiällä
― Terveurheilija
Tavoite: kehon hallinta ja lonkan liikkuvuus, tukipintana vain päkiä. Huomioi ohjauksessa: - kanta pysyy koko ajan irti alustalta - nilkan ja säären linjaus säilyy - aitakävelyn perusliikkeen ohjeet
Alkuperäislähde: https://www.youtube.com/watch?v=mmRYruSJDdA
Sivun kuvailutiedot ovat peräisin alkuperäislähteestä (YouTube).