Smart Moves - Kevyttä liikettä kropalle

― Terveurheilija

Smart Moves -hankkeen video istumisen tauottamiseen oppitunneille. Kevyttä liikettä kropalle -ohjelma sisältää helppoja ja hauskoja tuolin kanssa toteuttavia lihaskuntoliikkeitä. Muutaman minuutin tauon avulla koppa ja kroppa jaksavat aktiivisesti tunnin loppuun saakka. Video on toteutettu yhteistyössä Liikuntakeskus Pajulahden opiskelijoiden kanssa.

#taukoliikunta #Smart_Moves #ammatillinen_oppilaitos #toinen_aste #oppitunti #istumisen_tauottaminen

Ursprungskälla: https://www.youtube.com/watch?v=jCQqTahifjc

Sidans beskrivning är från den ursprungliga källan (YouTube).