Materiaali saatavilla vain vapaakappaletyöasemilla
Smart Moves - Kevyttä liikettä kropalle
― Terveurheilija
Smart Moves -hankkeen video istumisen tauottamiseen oppitunneille. Kevyttä liikettä kropalle -ohjelma sisältää helppoja ja hauskoja tuolin kanssa toteuttavia lihaskuntoliikkeitä. Muutaman minuutin tauon avulla koppa ja kroppa jaksavat aktiivisesti tunnin loppuun saakka. Video on toteutettu yhteistyössä Liikuntakeskus Pajulahden opiskelijoiden kanssa.
#taukoliikunta #Smart_Moves #ammatillinen_oppilaitos #toinen_aste #oppitunti #istumisen_tauottaminen
Alkuperäislähde: https://www.youtube.com/watch?v=jCQqTahifjc
Sivun kuvailutiedot ovat peräisin alkuperäislähteestä (YouTube).