The material is only available when using a legal deposit terminal.
Terve Urheilija -kuminauhaharjoitus 3: liikkuminen eteen ja taakse
― Terveurheilija
- Pidä kädet lanteilla ja selkä hyvässä asennossa. - Varpaat osoittavat hieman sisäänpäin, jotta lonkan lihasten aktivoituminen tehostuu. - Polvet osoittavat koko suorituksen ajan eteenpäin. - Ota hallittuja askeleita matalassa asennossa etu- ja takaviistoon.
#Terve #urheilija #terveurheilija #kuminauha #harjoitusvideo
Original source: https://www.youtube.com/watch?v=TVBS0oSN9HU
The metadata on this page is from the original source (YouTube).