Arkiverat nätmaterial tillgänglig på dataterminaler för friexemplar på friexemplarsbibliotekens lokaler. Mer info på info sidan.

SuomeksiPå svenskaIn English

Materialet tillgänglig endast på friexemplarsstationer

MUSCLE UP OPETUSVIDEO

Ristiote

Paljon pyydetty kehonpainotreenin kuningasliikkeen eli muscle upin opetusvideo. Tässä videossa opitaan oikea suoritustekniikka, parhaat progressioliikkeet joiden avulla liike on mahdollista oppia ja tärkeimmät apuliikkeet liikkeen vahvistamista varten. Toivottavasti pidit videosta ja laitat sen jakoon kavereillesi! Keskustellaan kommenteissa lisää :) TILAA KANAVA: https://www.youtube.com/channel/UCS29BoDpTgm7nyZhmpSlHLQ RISTIOTE INSTAGRAMISSA: https://www.instagram.com/ristiote/ JOPE & JOONAS: https://www.instagram.com/joosuavisuri/ https://www.instagram.com/joonashaapasaari/ SNAPCHAT: https://www.snapchat.com/add/joosuavisuri https://www.snapchat.com/add/joonashaapasaar

#ristiote #muscle_up #muscle_up_opetusvideo #palomiespunnerrus #palomiespunnerrus_opetusvideo #kehonpaino #kehonpainotreeni #street_workout #leuanveto #treeni #kuntoilu #kuntosali #ulkotreeni #kuinka_saada_muscle_up #kuinka_saada #opetusvideo #treenivideo #joosua_visuri #joonas_haapasaari #tubetus #vlog #vlogg #vloggaus #treenivideot #tutoriaali #abc #how_to #urheilu #kuntosalitreeni #tommin_sali #miten #saada #ensimmäinen #muscle #up #selkätreeni #hauis #ojentaja #dippi #punnerrus #keskivartalo

Ursprungskälla: https://www.youtube.com/watch?v=lKMvMWu6tUQ


Sidans beskrivning är från den ursprungliga källan (YouTube).