Tehokas rasvanpoltto - 3+1 tärkeintä treenielementtiä | Personal Trainer Timo Haikarainen

― Tikis - Parempi olla

Personal Trainer Timo Haikaraisen tehokas rasvapolttotreeni koostuu neljästä tärkeästä elementistä. Rasvanpoltto on monen tavoite, mutta rasvaa polttaessa usein myös lihasmassaa häviää. Timo Haikarainen on Personal Trainer 15 vuoden kokemuksella, ja hän on kirjoittanut myös suurta suosiota saavuttaneen kirjan, Lihaskasvu ja rasvanpoltto. Kirjan voit ostaa Tikiksen verkkokaupasta: http://www.tikis.fi/kauppa/lihaskasvu-rasvanpoltto/ Haikarainen kertoo videolla, kuinka rasvaa voidaan polttaa ilman lihasmassan vähenemistä. Katso video niin tiedät mistä puhutaan. Jos haluat jatkaa kehittymistä, kaipaat valmista treeniohjelmaa kuntosalille ja toivoisit lisää motivaatiota treeneihisi puoleksi vuodeksi, tsekkaa Tikiksen 6KK PRO -valmennus: http://www.tikis.fi/6kkpro. Kerro oma mielipiteesi videosta ja rasvanpoltosta kommenttikenttään! Tikis on Suomen isoin treenimedia ja tarjoaa sulle ison annoksen motivaatiota sekä hyödyllistä tietoa kohti sun parasta versiota itsestäs. Liity messiin tilaamalla meidän kanava ja anna palautetta videoista. Lataa täältä itsellesi ILMAINEN SALIOHJELMA: http://www.tikis.fi/tikiksen-treeniohjelma-1 tai jos haluat treenata tavoitteellisemmin tsekkaa ihmeessä Tikiksen 6kk treeniohjelma: http://www.tikis.fi/6-kuukauden-treeniohjelma Seuraa Tikistä: http://www.tikis.fi Facebook: http://bit.ly/tikisofficial Instagram: http://bit.ly/tikisofficialig Ps. Tikiksen nettikaupasta saat kaiken treenaamiseen: www.tikis.fi/kauppa koodilla tube saat -10% ostostasi sekä ilmaiset toimituskulut

#Timo_Haikarainen #Personal_trainer #rasvanpoltto #lihaskasvu_ja_rasvanpoltto #lihaskasvu #rasvaa_polttava_treeni #lihamassan_lisääminen #lisää_lihasmassaa #lisää_massaa #rasvanpolttotreeni #kuntosalitreeni #kuntosali #kuntosaliharjoittelu #treeniohjelma #kuntosaliohjelma #rasvanpolttotreeni_salilla #Annina_Vainio #Tikis-Anni #treenimotivaatio #workout #fat_burning_workouts #fitness #bikinifitness #fitnessmallin_rasvanpoltto #tikis #tikis.fi #Tehokas_rasvanpoltto_-_4_tärkeintä_treenielementtiä

Ursprungskälla: https://www.youtube.com/watch?v=fd9IuctzwiM

Sidans beskrivning är från den ursprungliga källan (YouTube).