Arkiverat nätmaterial tillgänglig på dataterminaler för friexemplar på friexemplarsbibliotekens lokaler. Mer info på info sidan.

SuomeksiPå svenskaIn English

Materialet tillgänglig endast på friexemplarsstationer

Tabata-treeni TRX:llä - Anna Saivosalmi

Tikis - Parempi olla

Huhhuh, mikä treeni! Tässä TRX treenissä pääsee koko kroppa töihin Anna Saivosalmen johdolla. TRX harjoittelu on tehokasta, rasvaa polttavaa ja koko kroppaa monipuolisesti rasittavaa. TRX treenin voit helposti tehdä myös kotona. Nykyään myös monelta salilta löytyy TRX tai sitä vastaava väline. Haasta itsesi, laita asennetta kehiin ja lähde tekemään tämä unelmaraskas treeni. Tikis on Suomen isoin treenimedia ja tarjoaa sulle ison annoksen motivaatiota sekä hyödyllistä tietoa kohti sun parasta versiota itsestäs. Liity messiin tilaamalla meidän kanava ja anna palautetta videoista. Lataa täältä itsellesi ILMAINEN SALIOHJELMA: http://www.tikis.fi/tikiksen-treeniohjelma-1 tai jos haluat treenata tavoitteellisemmin tsekkaa ihmeessä Tikiksen 6kk treeniohjelma: http://www.tikis.fi/6-kuukauden-treeniohjelma Seuraa Tikistä: http://www.tikis.fi Facebook: http://bit.ly/tikisofficial Instagram: http://bit.ly/tikisofficialig Ps. Tikiksen nettikaupasta saat kaiken treenaamiseen: www.tikis.fi/kauppa KOODILLA tube saat -10% ostostasi sekä ilmaiset toimituskulut

#street_workout #motivation #anna #saivosalmi #tikis #tikis.fi #kehonpainotreeni #trx #forever #herttoniemi #core #workout #vatsalihakset_näkyvin #kehonpainolla_harjoittelu #body_weight_training #motivaatio #kehonpainoharjoittelu #keskivartalo #treeni #personal_trainer #hiit-treeni #hiit #pikatreeni #tehotreeni #rasvanpoltto #kiinteytyminen #miten_kiinteytyä #rasvaa_polttava_treeni #kotitreeni #Tabata-treeni_TRX:llä_-_Anna_Saivosalmi #miten_treenata_kehonpainolla #näkyvä_sixpack #fitness #bikini_fitness


Ursprungskälla: https://www.youtube.com/watch?v=Xejg_TQzt14


Sidans beskrivning är från den ursprungliga källan (YouTube).