Arkiverat nätmaterial tillgänglig på dataterminaler för friexemplar på friexemplarsbibliotekens lokaler. Mer info på info sidan.

SuomeksiPå svenskaIn English

Materialet tillgänglig endast på friexemplarsstationer

OPI TEKEMÄÄN MAASTAVETO OIKEIN

Ristiote

Maastaveto on ehdottomasti tehokkaimpia lisäpainoilla tehtäviä kuntosaliliikkeitä. Tsekkaa videolta oikea suoritustekniikka ja ota tämä liike omaan treeniohjelmaan mukaan! Kerro kommentteihin mitä muita liikkeitä haluaisit oppia ja jätä peukkua jos tykkäsit videosta! :) TILAA KANAVA: https://www.youtube.com/channel/UCS29BoDpTgm7nyZhmpSlHLQ RISTIOTE INSTAGRAMISSA: https://www.instagram.com/ristiote/ JOPE & JOONAS: https://www.instagram.com/joosuavisuri/ https://www.instagram.com/joonashaapasaari/ SNAPCHAT: https://www.snapchat.com/add/joosuavisuri https://www.snapchat.com/add/joonashaapasaar

#ristiote #maastaveto #kuntosali #salitreeni #voimanosto #koko_kropan_treeni #keskivartalo #vatsalihakset #etureidet #jalkatreeni #pakarat #pakaratreeni #takareidet #treeniohjelma #treeni #saliohjelma #kuntoilu #urheilu #treenivideo

Ursprungskälla: https://www.youtube.com/watch?v=QLJMnsE10h8


Sidans beskrivning är från den ursprungliga källan (YouTube).