Verkkoarkiston aineisto on saatavilla vain vapaakappaletyöasemilla. Katso infosta lisää tietoa verkkoarkiston käytöstä.

SuomeksiPå svenskaIn English

Materiaali saatavilla vain vapaakappaletyöasemilla

18 TEHOKASTA LIIKETTÄ PORRASTREENIIN

Ristiote

Videolla näytetään 18 tehokasta liikettä joita voit valita mukaan omiin porrastreeneihisi. Jätä peukku jos tykkäsit videosta! :) IdaJeminan kanavat: BLOGI: http://idajemina.fitfashion.fi/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCV-tlF7cypIYa1XanOhTRXw INSTA: https://www.instagram.com/idajemina/ SNÄPPI: idajemina TILAA KANAVA: https://www.youtube.com/channel/UCS29BoDpTgm7nyZhmpSlHLQ RISTIOTE INSTAGRAMISSA: https://www.instagram.com/ristiote/ JOPE & JOONAS: https://www.instagram.com/joosuavisuri/ https://www.instagram.com/joonashaapasaari/ SNAPCHAT: https://www.snapchat.com/add/joosuavisuri https://www.snapchat.com/add/joonashaapasaar

#ristiote #porrastreeni #pakaratreeni #pakarat #keskivartalo #vatsalihakset #porrastreenivinkkejä #porrastreeniliikkeet #idajemina #vloggaus #bloggaaja #treenivideo #treenivinkit #vinkki #ohjeet #tehokas_treeni #pepputreeni #ulkotreeni #rappustreeni #treeni #kuntoilu #urheilu #18_tehokasta_liikettä

Alkuperäislähde: https://www.youtube.com/watch?v=-oy_WRrgNPs


Sivun kuvailutiedot ovat peräisin alkuperäislähteestä (YouTube).