4 KUUKAUTTA ERIKOISJOUKKOJEN PÄÄSYKOKEISIIN Yleisimmät mokat erikoisj...

― petaisto

4 KUUKAUTTA ERIKOISJOUKKOJEN PÄÄSYKOKEISIIN Yleisimmät mokat erikoisjoukkojen pääsykokeissa / mihin testit useimmiten kaatuu: 1. Reppujuoksu Pääsykokeissa 5km juoksu tulee suorittaa 10kg repun kanssa ja testissä juostaan ekat 2km letkassa 5min/km vauhtia ja jälkimmäisestä 3km otetaan aika. 12 min alistuksesta saa täydet pisteet, eli tuoreilla jaloilla ja ilman lisäpainoo cooperin olis oltava reippaasti enemmän. Jos lähtötaso on 2400m paikkeilla niin kuukauden treeni tähän ei riitä yksinkertasesti mitenkään. 2. Hiihto Hiihto-osuudessa ekat 5km hiihdetään lämmittelynä n. 30-35 minuuttiin ja toka 5km vedetään yhteislähdöllä kilpailuna muita hakijoita vastaan. Suunnilleen kaikki on joskus hiihtänyt pakotettuna alakoulussa, mutta sen perusteella ei voi vielä sanoo osaavansa hiihtää. 3. Uinti Tässä vähän sama kun hiihdossa siinä mielessä, että pelkkä uimataito ja pinnalla pysyminen ei riitä. 200m matka tulee uida alle 4:45 aikaan, jotta saa ylipäätään hyväksytyn suorituksen. Lisäks uintiosuudessa on mukana 4m syvyyssukellus, jota sitäkin vois olla fiksua testata edes kerran ennen pääsykokeita. MITEN VALMISTAUTUA TESTEIHIN PARHAALLA MAHDOLLISELLA TAVALLA? 👉🏼Hakeutumalla mukaan Petaisto Coachingin valmennukseen #petaisto #petaistocoaching #erikoisjoukot #tiktok #viral #fouyou #fyp #fup

In harvest Suomalaisen turvallisuuspolitiikan murros 2025

Original source: https://www.tiktok.com/@petaisto/video/7413755222050262304

The metadata on this page is from the original source (TikTok).