Kiipeilytekniikka pähkinänkuoressa!

― BoulderSaimaa

Videolla BoulderSaimaan Sanna, Ville ja Tuomo jutustelevat kiipeilytekniikasta eli siitä, miten seinällä liikkuminen olisi mahdollisimman energiatehokasta! Hyvällä kiipeilytekniikalla säästät voimaa ja näin mahdollistat vaikeampien reittien haastamisen. Hyvää kiipeilytekniikkaa kannattaa treenata jatkuvasti ja erityisesti helpommilla reiteillä. Videolla esitellyt perustekniikat toimivat niin sisä- kuin ulkokiipeilyssä sekä köysikiipeilyssä että boulderoinnissa. Sisältö ja alkamisaika: Intro 00:05 Jalkatekniikat 01:37 Painopisteen liike 18:48 Ville top3 tekniikkatreenivinkit 20:39 Lukottaen vai staattisesti 22:02 Tasapaino 25:41 Sloupperit ja lukottaminen 30:37 Sannan top3 tekniikkatreenit 32:36 Yhteenveto 34:28 Toivottavasti tekniikkavideo tuo oivaltamisen iloa ja uutta oppia kiipeilyysi! Jos joku asia jää mietityttämään niin laita kysymystä alle ja me vastaillaan parhaan tietomme mukaan!

#kiipeily #tekniikka #tekniikkavinkit #boulderointi #köysikiipeily #harjoittelu #bouldersaimaa

In harvest Tokion kesäolympialaiset 2021

Original source: https://www.youtube.com/watch?v=G1Tau5fI48g

The metadata on this page is from the original source (YouTube).