Ohjeet nestetasapainon ylläpitoon

― Palloliitto

Riittävän nesteytyksen laiminlyöminen päivän aikana on yksi helpoimmista tavoista väsyttää itsensä. Ravitsemusasiantuntija Patrik Borg antaa ohjeet nestetasapainon ylläpitoon, ja kertoo mm. mitä, milloin ja miten paljon päivän aikana tai turnauksissa kannattaa juoda. #SeurojenPalloliitto ----- Seuraa meitä I Follow us: Tilaa kanava I Subscribe to Palloliitto: http://bit.ly/Palloliitto_Subscribe Palloliitto: https://www.palloliitto.fi/ INSTAGRAM Huuhkajat: http://instagram.com/huuhkajat Helmarit: https://www.instagram.com/helmaritfi Suomen futsalmaajoukkue: https://www.instagram.com/suomen_futsalmaajoukkue Palloliitto: https://www.instagram.com/suomen_palloliitto Subway Kansallinen Liiga: https://www.instagram.com/kansallinenliiga/ Miesten Ykkönen: https://www.instagram.com/miesten_ykkonen/ Futsalin pääsarjat: https://www.instagram.com/futsalfi TWITTER Huuhkajat: https://twitter.com/Huuhkajat Helmarit: https://twitter.com/HelmaritFI Suomen futsalmaajoukkue: https://twitter.com/FutsalSuomi Palloliitto: https://twitter.com/Palloliitto Suomen Cup: https://twitter.com/SuomenCup Subway Kansallinen Liiga: https://twitter.com/KansallinenL Miesten Ykkönen: https://twitter.com/MiestenYkkonen Futsalin pääsarjat: https://twitter.com/FutsalFi FACEBOOK Huuhkajat: https://www.facebook.com/huuhkajat Helmarit: https://www.facebook.com/Helmarit Suomen futsalmaajoukkue: https://www.facebook.com/Suomenfutsalmaajoukkue Palloliitto: https://www.facebook.com/Palloliitto Suomen Cup: https://www.facebook.com/suomencup Subway Kansallinen Liiga: https://www.facebook.com/KansallinenLiiga Miesten Ykkönen: https://www.facebook.com/MiestenYkkonen Futsalin pääsarjat: https://www.facebook.com/futsalfi

#Jalkapallo #Football #Soccer

I insamlingen Suomi jalkapallon EM-kisoissa 2021

Ursprungskälla: https://www.youtube.com/watch?v=djsA8CBInd8

Sidans beskrivning är från den ursprungliga källan (YouTube).