Verkkoarkiston aineisto on saatavilla vain vapaakappaletyöasemilla. Katso infosta lisää tietoa verkkoarkiston käytöstä.

SuomeksiPå svenskaIn English

Materiaali saatavilla vain vapaakappaletyöasemilla

Pakarajuoksu

Terveurheilija

Tavoite: Polven nopea koukistaminen heilahdusvaiheessa. Huomioi ohjauksessa: - vedä kantapää pakaran alle - vartalo säilyy ryhdikkäänä - harjoita myös päkiällä pysytellen

#terve #urheilija

Alkuperäislähde: https://www.youtube.com/watch?v=x1OY3LX0T4U


Sivun kuvailutiedot ovat peräisin alkuperäislähteestä (YouTube).