Materialet tillgänglig endast på friexemplarsstationer
Lonkankoukistaja + kierrot + takareisijoustot
― Terveurheilija
terveurheilija.fi/harjoittelu/venyttely-ja-liikkuvuusharjoittelu/
Ursprungskälla: https://www.youtube.com/watch?v=iofw0yd9_H0
Sidans beskrivning är från den ursprungliga källan (YouTube).