Pysäytysloikka

― Terveurheilija

Tavoite: Kehon hallinta ja polvien linjaus. Huomioi ohjauksessa: - liike pysähtyy ja tasapaino säilyy - loikan alastulo kantapään kautta; korjaa päkiälle tulevat suoritukset - polven linjaus pitää; korjaa polven kiertymiset sisään.

#terve #urheilija

Ursprungskälla: https://www.youtube.com/watch?v=fC-PNPOiZx8

Sidans beskrivning är från den ursprungliga källan (YouTube).