The material is only available when using a legal deposit terminal.
Loikka väliaskeleella
― Terveurheilija
Tavoite: Ponnistuksen suuntaaminen heilahtavan jalan avulla. Huomioi ohjauksessa: - ponnistava jalka säilyy samana koko loikkasarjan ajan - ponnistavan jalan kanta maahan ensin, polvikulma pitää; korjaa pumppaava liike - käsien ja jalkojen heilahdukset ohjaavat liikkeen eteenpäin - lentovaiheessa liikkeissä hetken tauko ennen seuraava ponnistusta (loikan rytmi)
Original source: https://www.youtube.com/watch?v=SNwmz-d6RWY
The metadata on this page is from the original source (YouTube).