Materialet tillgänglig endast på friexemplarsstationer
Aitakävely kuntopallon kanssa
― Terveurheilija
Tavoite: Kehon ja lisäkuorman hallinta. Huomioi ohjauksessa: - aitakävelyn perusliikkeen ohjeet - korjaa taaksekallistus - vartalo säilyttää ryhtinsä - kuntopallo pysyy tiukasti urheilijan edessä
Ursprungskälla: https://www.youtube.com/watch?v=P1QR6p33WrU
Sidans beskrivning är från den ursprungliga källan (YouTube).