Juoksukiihdytys

― Terveurheilija

Tavoite: juoksuvauhdin kiihtyminen Huomioi ohjauksessa: - koko vartalo kallistuneena eteenpäin - lantio pysyy ojentuneena - katse eteen alaviistoon - napakat, työntävät juoksuaskeleet - voimakkaat käsien liikkeet eteentaakse -suunnassa

#terve #urheilija

Ursprungskälla: https://www.youtube.com/watch?v=LrAxlzutcGU

Sidans beskrivning är från den ursprungliga källan (YouTube).