Materialet tillgänglig endast på friexemplarsstationer
Sivulaukka
― Terveurheilija
Tavoite: Sivusuuntaisen liikkeen hallinta ja tukilihasten lämmittäminen. Huomioi ohjauksessa: - vartalo pysyy ryhdikkäänä - polvien linjaus säilyy - tasapainoinen ponnistus
Ursprungskälla: https://www.youtube.com/watch?v=JbWtDs5mt0U
Sidans beskrivning är från den ursprungliga källan (YouTube).