Arkiverat nätmaterial tillgänglig på dataterminaler för friexemplar på friexemplarsbibliotekens lokaler. Mer info på info sidan.

SuomeksiPå svenskaIn English

Materialet tillgänglig endast på friexemplarsstationer

Smart Moves: Taukoliikunnalla vireyttä päivään

Terveurheilija

Opiskelijat istuvat keskimäärin 9-10 tuntia päivän aikana. Lihasten asentoa ylläpitävää lihastyötä voidaan keventää muun muassa taukoliikunnalla. Muistathan pitää taukoliikuntahetkiä pitkin opiskelupäivää. Videota voit hyödyntää muun muassa keskustelun herättelijänä aiheista opiskeluergonomia tai taukoliikunta. Video on tehty yhteistyössä Back to Move -hankkeen kanssa. Lisää tietoa opiskeluergonomiasta ja taukoliikunta ideoita löydät: https://www.smartmoves.fi/

#Smart_Moves #Back_to_Move #Taukoliikunta #opiskelu #opiskeluergonomia #liikkuva_opiskelu #ukk_instituutti #liikkuva_koulu #tauotos #ergonomia


Ursprungskälla: https://www.youtube.com/watch?v=Hi2PcKocSQ0


Sidans beskrivning är från den ursprungliga källan (YouTube).