Materialet tillgänglig endast på friexemplarsstationer
Smart Moves: Taukoliikunnalla vireyttä päivään
― Terveurheilija
Opiskelijat istuvat keskimäärin 9-10 tuntia päivän aikana. Lihasten asentoa ylläpitävää lihastyötä voidaan keventää muun muassa taukoliikunnalla. Muistathan pitää taukoliikuntahetkiä pitkin opiskelupäivää. Videota voit hyödyntää muun muassa keskustelun herättelijänä aiheista opiskeluergonomia tai taukoliikunta. Video on tehty yhteistyössä Back to Move -hankkeen kanssa. Lisää tietoa opiskeluergonomiasta ja taukoliikunta ideoita löydät: https://www.smartmoves.fi/
#Smart_Moves #Back_to_Move #Taukoliikunta #opiskelu #opiskeluergonomia #liikkuva_opiskelu #ukk_instituutti #liikkuva_koulu #tauotos #ergonomia
Ursprungskälla: https://www.youtube.com/watch?v=Hi2PcKocSQ0
Sidans beskrivning är från den ursprungliga källan (YouTube).