Materialet tillgänglig endast på friexemplarsstationer
Aitakävely takaperin
― Terveurheilija
Tavoite: kehon hallinta ja lonkan liikkuvuus. Huomioi ohjauksessa: - aitakävelyn perusliikkeen ohjeet - liikesuunta muuttuu - jalan työntö mahdollisimman pitkälle taakse - koko vartalo kallistuu eteenpäin, lantio pysyy ojentuneena
Ursprungskälla: https://www.youtube.com/watch?v=38yfmubRxWY
Sidans beskrivning är från den ursprungliga källan (YouTube).