Materiaali saatavilla vain vapaakappaletyöasemilla
Aitakävely takaperin
― Terveurheilija
Tavoite: kehon hallinta ja lonkan liikkuvuus. Huomioi ohjauksessa: - aitakävelyn perusliikkeen ohjeet - liikesuunta muuttuu - jalan työntö mahdollisimman pitkälle taakse - koko vartalo kallistuu eteenpäin, lantio pysyy ojentuneena
Alkuperäislähde: https://www.youtube.com/watch?v=38yfmubRxWY
Sivun kuvailutiedot ovat peräisin alkuperäislähteestä (YouTube).