Perfektionismin kirous

― Kalenterikarju

Perfektionismi. Oletko sä perfektionisti? Koetko, että se on sulle hyödyllistä? Mä koen, että mun perfektionismi välillä estää mua tekemästä asioita joko lainkaan tai saattamasta niitä loppuun saakka. Tiettyihin asioihin ei ryhdy ollenkaan, koska tiedän jo etukäteen, ettei lopputulos tulisi olemaan niin hyvä kuin itseltäni vaadin. Työstän tätä omaa vaativaa luonnettani, jotta pääsisin vielä joku päivä sinuiksi sen kanssa, että kaikkia asioita ei tarvitse tehdä aina 150% hyvin, vaan usein riittää riittävän hyvä. ▶ LINKIT Biohakkerit podcast: https://biohakkerit.fi/2016/03/04/23-psykologi-hanna-markuksela-haitallinen-perfektionismi/ YLE: https://yle.fi/aihe/artikkeli/2015/10/05/perfektionisti-uupuu-taydellista-tavoitellessaan Lääkärilehti: https://www.laakarilehti.fi/ajassa/ajankohtaista/perfektionisti-uupuu/ Kognitiivinen psykoterapia: https://kognitiivinenpsykoterapia.fi/sites/kognitiivinenpsykoterapia.fi/files/inline-files/kognitiivinen-psykoterapia-2011-1-valjakka.pdf ▶ Tilaa kanava: https://bit.ly/2QHEFtY (ilmaista!) ▶ Seuraa Instagramissa: http://instagram.com/kalenterikarju ▶ Ota yhteyttä: kalenterikarju@gmail.com Katso kebabin syönnin SM-kisat ▶ https://bit.ly/2FOaZe8 Katso epäsuositut mielipiteet ▶ https://bit.ly/2tvd7hz Katso Karjun haastevideot ▶ https://bit.ly/2Sli6w7 Katso Karjun yhteisvideot ▶ https://bit.ly/2BFGKC3 Katso testissä-videot ▶ https://bit.ly/2Qn96JA Katso tilaa nämä kanavat ▶ https://bit.ly/2KGE4He Katso mielenterveysvideot ▶ https://bit.ly/2FKqWlG Katso ruokavideot ▶ https://bit.ly/2zvfKDI Katso kirjavideot ▶ https://bit.ly/2DQf7HU Katso ekovideot ▶ https://bit.ly/2RnYJ5w KALENTERIKARJU: Youtube | https://www.youtube.com/c/kalenterikarju Instagram | https://www.instagram.com/kalenterikarju/ Facebook | https://facebook.com/kalenterikarju Twitter | https://twitter.com/kalenterikarju #Kalenterikarju #Perfektionismi #TäydellisyydenTavoittelu

#kalenterikarju #kalenteri_karju #mikko_toiviainen #kalenteri_karjun #kalenterikarjun #perfektionismi #täydellisyyden_tavoittelu #täydellisyys #täydelliset_tekosyyt #perfektionisti #kuinka_päästä_eroon_perfektionismista #epäsuotuisa_perfektionismi #sairaalloinen_perfektionismi

Keräyksessä Verkkokirjallisuus 2020-2021

Alkuperäislähde: https://www.youtube.com/watch?v=2TxTwLFeedk

Sivun kuvailutiedot ovat peräisin alkuperäislähteestä (YouTube).