K = Keskity siihen, mihin voit vaikuttaa

― Keski-Uudenmaan sote

Kohtaa korona -videosarjan ensimmäinen osa K = keskity siihen, mihin voit vaikuttaa Huoli ja ahdistus ovat normaaleja ja luonnollisia reaktioita tilanteessa, johon liittyy epävarmuutta ja vaaraa. Kuitenkaan hankalien tunteiden tai ajatusten poistyöntäminen, välttely tai niiden vatvominen ei ole kovin hyödyllistä tai edistä tilanteen ratkaisua. Hyödyllisin asia, jonka voit tehdä on keskittyä niihin asioihin, joihin voit vaikuttaa.

#Keski-Uudenmaan_sote #Keusote #Kohtaa_korona #psyykkinen_tuki #arjen_tuki #tukea_arkeen

I insamlingen Koronaviruspandemia 2020-2022

Ursprungskälla: https://www.youtube.com/watch?v=g29-C6jyick

Sidans beskrivning är från den ursprungliga källan (YouTube).