K = Keskity siihen, mihin voit vaikuttaa

― Keski-Uudenmaan sote

Kohtaa korona -videosarjan ensimmäinen osa K = keskity siihen, mihin voit vaikuttaa Huoli ja ahdistus ovat normaaleja ja luonnollisia reaktioita tilanteessa, johon liittyy epävarmuutta ja vaaraa. Kuitenkaan hankalien tunteiden tai ajatusten poistyöntäminen, välttely tai niiden vatvominen ei ole kovin hyödyllistä tai edistä tilanteen ratkaisua. Hyödyllisin asia, jonka voit tehdä on keskittyä niihin asioihin, joihin voit vaikuttaa.

#Keski-Uudenmaan_sote #Keusote #Kohtaa_korona #psyykkinen_tuki #arjen_tuki #tukea_arkeen

Keräyksessä Koronaviruspandemia 2020-2022

Alkuperäislähde: https://www.youtube.com/watch?v=g29-C6jyick

Sivun kuvailutiedot ovat peräisin alkuperäislähteestä (YouTube).