3 superliikettä, joilla syntyy kaunis takapuoli

― VoiceSuomi

Do It Right! -yrityksen perustaja Tanja Harju neuvoo tuoreella videolla kolme tehokasta liikettä kiinteiden pakaroiden treenaamiseksi. Harjun mukaan painot kannattaa valita niin, että liikkeet pystyy suorittamaan puhtaasti loppuun saakka. - Valitse myös liikkeiden sarjat, toistot ja palautumisajat oman kuntotasosi ja tavoitteesi mukaan, Harju muistuttaa.

#sportia #pakaralihakset #treeni #sbsvideo #the_voice #Buttocks #Health

I insamlingen Musiikkikeräys 2018

Ursprungskälla: https://www.youtube.com/watch?v=MOv2CF3mpYQ

Sidans beskrivning är från den ursprungliga källan (YouTube).