Tekniikka kuntoon penkkipunnerruksessa - Penkkipunnerrus.fi

― Penkkipunnerrus

http://www.penkkipunnerrus.fi/blogi/127-voimapenkin-tekniikkavideo-jari-leskinen Voimapenkki ja myös salipenkki antaa mahdollisuuksia hakea hieman erilaista kulmaa penkkiin, jonka avulla yleensä painot kasvavat, koska keho on optimaalisessa asennossa ja tuottaa eniten työntövoimaa. Tässä pieni selostus asiasta.

#voimapenkki #voimanosto #penkkipunnerrus #jari_leskinen #penkkitekniikka #penkkiin_voimaa #miten_nostaa_penkistä #isommat_painot #enemmän_rautaa #voimaa_ja_tekniikkaa #penkkipunnerrus.fi #pakkotoisto.com #mika_nyyssölä #jukka_nyyssölä

Ursprungskälla: https://www.youtube.com/watch?v=jPuUjEjqUJE

Sidans beskrivning är från den ursprungliga källan (YouTube).