Eeppinen free running -treeni - Otto Vainio

― Tikis - Parempi olla

Plyometrinen treeni Otto Vainiolta on tätä päivää! Räjähtävyyden lisääminen, temppuilu ja muut erityiset taidot ovat tämän päivän juttu! Usein esimerkiksi voltti, käsilläseisonta tai entistä korkeamman boksin päälle hyppääminen ovat niin koville treenaajille kuin aloittelijoillekin niitä kehityksen mittareita. Aseta itsellesi aina tavotteita, tee treenistä hauskaa ja tähtää korkealle! Asennetta kehiin ja kovaa treeniä, sillä sinäkin joku päivä pystyt siihen. Tsekkaa Tikiksen uusi valmennus, Tikis 6KK PRO! Valmennus tarjoaa selkeän treeniohjelman ja motivaatiota salitreenaamiseen: http://www.tikis.fi/6kkpro Tikis on Suomen isoin treenimedia ja tarjoaa sulle ison annoksen motivaatiota sekä hyödyllistä tietoa kohti sun parasta versiota itsestäs. Liity messiin tilaamalla meidän kanava ja anna palautetta videoista. Lataa täältä itsellesi ILMAINEN SALIOHJELMA: http://www.tikis.fi/tikiksen-treeniohjelma-1 tai jos haluat treenata tavoitteellisemmin tsekkaa ihmeessä Tikiksen 6KK PRO treeniohjelma: http://www.tikis.fi/6kkpro Seuraa Tikistä: http://www.tikis.fi Facebook: http://bit.ly/tikisofficial Instagram: http://bit.ly/tikisofficialig Ps. Tikiksen nettikaupasta saat kaiken treenaamiseen: www.tikis.fi/kauppa koodilla tube saat -10% ostostasi sekä ilmaiset toimituskulut

#street_workout #motivation #parkour #freerunning #parkourkeskus #otto_vainio #tikis #tikis.fi #takaperinvoltti #kehonhallinta #koordinaatio #kehonpainoharjoittelu #tuplakorkki #seinävoltti #backflip #motivaatio #kehonpainotreeni #luonnollinen_liikunta #helsinki #Eeppinen_free_running_-treeni_-_Otto_Vainio #lisää_räjähtävyyttä #räjähtävä_treeni #räjähtävä_voima #voltti #käsilläseisonta #opetusvideo #kehonhallintatreeni #liikkuvuus #miten_seisoa_käsillä #parkour_treeni #voltti_maasta

Ursprungskälla: https://www.youtube.com/watch?v=_hlccX9gOQk

Sidans beskrivning är från den ursprungliga källan (YouTube).