TEHOKKAAT OJENTAJALIIKKEET | TOP 5 LIIKKEET

― Ristiote

TOP 5 sarjaan jatkoa pitkästä aikaa! Tällä kertaa esiteltiin viisi tehokasta liikettä ojentajatreeniin salilla. Ota näitä liikkeitä mukaan omiin treeneihin ja laita käsivarret kehittymään! Muista jättä peukku videolle jos pidit :) TILAA KANAVA: https://www.youtube.com/channel/UCS29BoDpTgm7nyZhmpSlHLQ RISTIOTE INSTAGRAMISSA: https://www.instagram.com/ristiote/ JOPE & JOONAS: https://www.instagram.com/joosuavisuri/ https://www.instagram.com/joonashaapasaari/ SNAPCHAT: https://www.snapchat.com/add/joosuavisuri https://www.snapchat.com/add/joonashaapasaar

#ristiote #top_5 #treeniliikkeet #5_parasta #parhaat_vinkit #kuntosali #salitreeni #lisää_massaa #lihasmassaa_käsivarsiin #lihaksikkaat_kädet #ojentajat #käsitreeni #treenivinkki #urheilu #kuntoilu #bulkkaus #dieetti #vatsalihakset #keskivartalo #treenivideo #treenatut_käsivarret #miten_saa_lisää_lihasmassaa #treeniohjelma #saliohjelma

Alkuperäislähde: https://www.youtube.com/watch?v=ZpljmYxHuLo

Sivun kuvailutiedot ovat peräisin alkuperäislähteestä (YouTube).