ENSIMMÄINEN KERTA KUNTOSALILLA

― Ristiote

Tällä videolla halutaan kertoa, että jokaisella on oikeus harrastaa liikuntaa häpeilemättä sitä millään tavalla. Jokaisella myös aloittaa jostain ja harvoin siellä kukaan osaa heti aluksi treenata kunnolla. Ota kaveri tai personal trainer mukaan salille ja lähde liikkumaan ilman paineita. Laita video jakoon kavereille jos luulet, että tästä vois olla hyötyä niille! :) Aloittelijan treeniohjelma: https://youtu.be/8KyYUtoJgLc TILAA KANAVA: https://www.youtube.com/channel/UCS29BoDpTgm7nyZhmpSlHLQ RISTIOTE INSTAGRAMISSA: https://www.instagram.com/ristiote/ JOPE & JOONAS: https://www.instagram.com/joosuavisuri/ https://www.instagram.com/joonashaapasaari/ SNAPCHAT: https://www.snapchat.com/add/joosuavisuri https://www.snapchat.com/add/joonashaapasaar

#ristiote #ensimmäinen_kerta_kuntosalilla #ensimmäistä_kertaa_salille #kuntosali #salitreeni #kuntosalitreeni #kuntoilu #urheilu #eka_kerta #first_time #first_time_tag #ensimmäinen #kerta #aloittelija #aloittelijan_kuntosalitreeni #kuntosalitreeni_aloittelijalle #autistihomopöytä #treenivaatteet

Ursprungskälla: https://www.youtube.com/watch?v=RnAP1h_mvF8

Sidans beskrivning är från den ursprungliga källan (YouTube).