Käsilläseisonta nollasta - Jukka Rajala (Treenivideo) | Tikis - Parempi olla

― Tikis - Parempi olla

Jukka Rajala - Käsilläseisonta nollasta! Kylläpä se näyttää helpolle, kun sen osaa. Onneksi sinäkin kohta, sillä Jukka Rajala opastaa millä harjoitteilla sinustakin voi tulla käsilläseisonnan kova luu, aito käsilläseisoja. Käsilläseisonta vaatii kovaa harjoittelua, mutta onneksi opetteluun vaaditaan vain seinä ja Tikiksen YouTube-kanava. Ota kanava haltuun ja ole perillä uusimmista treenivideoista. Kommentoi alle, mitä pidit videosta, ja kuinka hyvin sinulta onnistuu tämä taito! Tikis on Suomen isoin treenimedia ja tarjoaa sulle ison annoksen motivaatiota sekä hyödyllistä tietoa kohti sun parasta versiota itsestäs. Liity messiin tilaamalla meidän kanava ja anna palautetta videoista. Lataa täältä itsellesi ILMAINEN SALIOHJELMA: http://www.tikis.fi/tikiksen-treeniohjelma-1 tai jos haluat treenata tavoitteellisemmin tsekkaa ihmeessä Tikiksen 6kk treeniohjelma: http://www.tikis.fi/6-kuukauden-treeniohjelma Seuraa Tikistä: http://www.tikis.fi Facebook: http://bit.ly/tikisofficial Instagram: http://bit.ly/tikisofficialig Ps. Tikiksen nettikaupasta saat kaiken treenaamiseen: www.tikis.fi/kauppa koodilla tube saat -10% ostostasi sekä ilmaiset toimituskulut

#Jukka_Rajala_-_Käsilläseisonta_nollasta_|_Tikis_-_Parempi_olla #käsilläseisonta #käsilläseisonta_opetus #käsilläseisonta_seinää_vasten #käsilläseisojat #how_to_do_handstand #how_to_do_handstand_for_beginners #kuinka_seisoa_käsillä #käsilläseisonnan_opetusvideo #handstand #Jukka_Rajala #Tikis_-_Parempi_olla #Tikis #käsitreeni #fitness #kehonpainoharjoittelu #harjoittelu_kehonpainolla #käsilläseisonnan_valmistavat_harjoitteet #käsilläseisonnan_harjoitteet #opetusvideo

Ursprungskälla: https://www.youtube.com/watch?v=RML0Taj-Nek

Sidans beskrivning är från den ursprungliga källan (YouTube).