YLEISIMMÄT VIRHEET PENKKIPUNNERRUKSESSA | RISTIOTE

― Ristiote

Penkkipunnerrus on kaikkien tiedossa, mutta kuinka moni osaa tehdä liikkeen oikein? Katso videolta 6 yleisintä virhettä ja oikea suoritustekniikka! TILAA KANAVA: https://www.youtube.com/channel/UCS29BoDpTgm7nyZhmpSlHLQ RISTIOTE INSTAGRAMISSA: https://www.instagram.com/ristiote/ JOPE & JOONAS: https://www.instagram.com/joosuavisuri/ https://www.instagram.com/joonashaapasaari/ SNAPCHAT: @joosuavisuri @joonashaapasaar (ilman i:tä)

#ristiote #penkkipunnerrus #treeni #kesäkunto #yleisimmät_virheet #virhe #yleisin #näin_teet #tee_näin #tekniikka #opetusvideo #joonas_haapasaari #joosua_visuri #penkki #penkkitreeni #nosta_penkistä #how_to

Ursprungskälla: https://www.youtube.com/watch?v=FwZ02-Ua2EU

Sidans beskrivning är från den ursprungliga källan (YouTube).