Rasvaa polttava HIIT-pikatreeni - Ella Elers

― Tikis - Parempi olla

Ella Elersin treeni on nopea ja tehokas. Sen voi suorittaa melkeinpä missä vaan. Vaikka treeni on lyhyt, tiedät kuitenkin tehneesi sen. Syke nousee varmasti ja hiki tulee pintaan. Tällainen treeni on hyvä sisällyttää esimerkiksi päivään, joka muuten tuntuu olevan jo aivan liian täynnä. Treeni sopii myös hyvin aamutreeniksi ja herättelemään kehoa. Ella Elers pistää keskikropan tiukille yhdeksän minuuti ajaksi. Anna kehosi nauttia tuskasta ja laita rasva palamaan. Muistathan, että Tikis on tukenasi aina kun tarvitset motivaatiota ja inspiraatiota treeniin. Tikis on Suomen isoin treenimedia ja tarjoaa sulle ison annoksen motivaatiota sekä hyödyllistä tietoa kohti sun parasta versiota itsestäs. Liity messiin tilaamalla meidän kanava ja anna palautetta videoista. Lataa täältä itsellesi ILMAINEN SALIOHJELMA: http://www.tikis.fi/tikiksen-treeniohjelma-1 tai jos haluat treenata tavoitteellisemmin tsekkaa ihmeessä Tikiksen 6kk treeniohjelma: http://www.tikis.fi/6-kuukauden-treeniohjelma Seuraa Tikistä: http://www.tikis.fi Facebook: http://bit.ly/tikisofficial Instagram: http://bit.ly/tikisofficialig

#street_workout #motivation #Hiit #pikatreeni #rasvanpoltto #rasvaa_polttava #tehotreeni #kehonpainoharjoittelu #tikis #tikis.fi #Ella_elers #indiedays #bloggaaja #vlog #vblog #kehonpainotreeni #kotitreeni #motivaatio #inspiraatio #forever #herttoniemi #tikissä #nopea_treeni #lihaskuntotreeni #vatsalihakset_näkyviin #hiit #rasvaa_polttava_HIIT-pikatreeni #minuuttitreeni #parempi_kestävyys #hapenottokyky #kordinaatiokyky #kuntopiiri #rankka_treeni #miten_polttaa_rasvaa #miten_kiinteytyä

Alkuperäislähde: https://www.youtube.com/watch?v=BL0-1kV_SEQ

Sivun kuvailutiedot ovat peräisin alkuperäislähteestä (YouTube).