Materiaali saatavilla vain vapaakappaletyöasemilla
Tripling
― Terveurheilija
Tavoite: Nilkan aktiivinen käyttö juostessa. Huomioi ohjauksessa: - nilkan mahdollisimman laaja liike - työntö jatkuu varpaiden kärkeen asti - vartalo säilyy ryhdikkäänä
Alkuperäislähde: https://www.youtube.com/watch?v=V8Wzf0tmxNQ
Sivun kuvailutiedot ovat peräisin alkuperäislähteestä (YouTube).