5 kehonpainoharjoittelun perusliikettä aloittelijoille - TIKIS

― Tikis - Parempi olla

Tikiksen 6 kuukauden treeniohjelma ►►http://www.tikis.fi/6-kuukauden-treeniohjelma◄◄ Videossa käydään läpi 5 liikettä, josta kehonpainoharjoittelun voi aloittaa. Nämä on hyvä hallita ennen kun siirtyy vaativampiin liikkeisiin. Tikis motivates people and gives tips for healthy life, training and nutrition. Aloittelijan 5 perusliikettä - TIKIS Follow Us http://tikis.fi Facebook: http://bit.ly/tikisofficial Instagram: http://bit.ly/tikisofficialig Film & Edit by Eloa Films http://www.eloafilms.com Music used: Neuro Rhythm by Aaron Spencer https://machinimasound.com/music/neuro-rhythm Licensed under Creative Commons Attribution 4.0 International (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Enjoy the summer and keep fit! www.tikis.fi

#street_workout #motivation #katutreeni #kehonpainoharjoittelu #l-istunta #skin_cat #pistooikyykky #tikis #tikis.fi #kehonpainotreeni #lahti #mukkula #leuanveto #punnerrus #tikisjope #tikisjevu

Alkuperäislähde: https://www.youtube.com/watch?v=PCXo01vy9vM

Sivun kuvailutiedot ovat peräisin alkuperäislähteestä (YouTube).