Fitness-urheilijan pakaratreeni - Ilona Siekkinen | TIKIS

― Tikis - Parempi olla

Fitness -urheilija Ilona Siekkinen treenaa Fuengirolan auringon alla niin, että katseet kääntyy salilla. Ilona on inspiroiva ja iloinen persoona ja tulet varmasti hyvälle tuulelle, kun katsot tätä videota. Ilonan vinkeillä kasvatat varmasti itsellesi melkoiset pakarat. Lopussa kuulet vielä muutaman Ilonan vinkin pakaroiden treenaamiseen, joten kannattaa katsoa video loppuun saakka! Tikis on Suomen isoin treenimedia ja tarjoaa sulle ison annoksen motivaatiota sekä hyödyllistä tietoa kohti sun parasta versiota itsestäs. Liity messiin tilaamalla meidän kanava ja anna palautetta videoista. Lataa täältä itsellesi ILMAINEN SALIOHJELMA: http://www.tikis.fi/tikiksen-treeniohjelma-1 tai jos haluat treenata tavoitteellisemmin tsekkaa ihmeessä Tikiksen 6kk treeniohjelma: http://www.tikis.fi/6-kuukauden-treeniohjelma Seuraa Tikistä: http://www.tikis.fi Facebook: http://bit.ly/tikisofficial Instagram: http://bit.ly/tikisofficialig Ps. Tikiksen nettikaupasta saat kaiken treenaamiseen: www.tikis.fi/kauppa koodilla tube saat -10% ostostasi sekä ilmaiset toimituskulut Altafit Fuengola: http://altafitgymclub.com/gimnasio-club-altafit-fuengirola/

#tikis #tikis.fi #kehonrakennus #kuntosali #treeni #kyykky #punttisali #treenivideo #jalkatreeni #ilona_siekkinen #fitness #booty #booty_training #ilona #tehokas_booty_treeni #leg_workout #hot_woman_in_gym #training_in_spain #gym_in_spain #ilona_siekkinen_bikini_fitness #ilona_siekkinen_pakaratreeni #ilona_siekkinen_kuvaus #legs_workout_for_woman #legs_training #woman_gym #peppu #pylly #miten_saada_isot_pakarat #miten_treenata_peppu #how_to_train_legs #how_to_train_in_gym

Alkuperäislähde: https://www.youtube.com/watch?v=CmsdAjWK57U

Sivun kuvailutiedot ovat peräisin alkuperäislähteestä (YouTube).